Vorup FB Motion

Get Adobe Flash player

Gymnastikholdet er for alle M/K.

Træningsform: Timen starter med en god og afvekslende opvarmning samt øvelser for mave, baller og lår.  Herefter gulvøvelser, elastikøvelser og andet. Der afsluttes med udstrækning og afspænding.

Det er en god idé at medbringe liggeunderlag eller tæppe og en vanddunk.

Alle kan være med. Også I ”unge”, der er blevet ” lidt ældre”!!

Sted: Ulvehøjhallen, Møllevangsvej 7, 8940 Randers

Tid: Hver mandag fra kl. 10.00 - 11.00

Periode: Træningen foregår i følgende periode: Fra første hele uge i januar til sidste uge i april, og igen fra første hele uge i september til anden uge i december.

Instruktør: Grethe Nielsen

Kontaktperson: Lis Friis,  tlf. 8644 5302